ご飯が食べられなくなってしまいました

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• 2025.7.13 21:21

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  メンター いち 50代 女
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  ひーこさん。初めまして。いちと申します。
  
  前回の投稿も合わせて読みました。メンターの方が、コメントを書いて下さってましたが。その後友だちと比べる事は減りましたか？今回ご飯が食べれなくなったとあるので、もしかしたら、増えてしまったのでしょうか？
  
  ひーこさんが今、過ごしている時代は、SNSが当たり前にあります。モデルさんやアイドル女子達がすごくスタイルが良くて可愛いのを見ると、全然普通体型なのに、私だけが太ってスタイル悪い。ってなりやすいんだと思います。
  SNSが便利な時もありますが、周りと比べてしまう事にどうしてもなるので、もし、SNSを使っているなら、急には難しいですが、SNSをなるべく見ないようにしてみてはどうかと思います。
  SNSや芸能人は見ないようにしても、近くにいる友だちと比べてしまうのはあると思いますので、それについてですが、ひーこさんは、何か特技や趣味などお持ちですか？それがあるなら、特技や趣味に磨きをかけ、めちゃ頑張ってみるとかどうですか？
  渡辺直美さんや、ゆりやんさんなどは、体型なんか気にならないくらい、自分がありますよね。渡辺直美さんなら、ダンスやデザイナー、ゆりやんも歌やお芝居されて、お二人とも唯一無二です。お二人とも努力をされたのだと思います。
  ひーこさんは、まだまだ若いので、今からの頑張りが、とんでもなく大きく将来で何か出来る可能性がありますよ。女の子だし、スタイル良くて可愛い子に憧れて、良いなとなってついつい比べてしまうのはあるあるですよね。そんな自分でも良いんですよ！
  まずは、比べてしまう自分を分かってあげて下さいね。あー私ってまた比べてるなとなっても大丈夫！そうして少しずつ自分を分かってあげると、私は私で良いんだってなっていくと思います。
  いつも人の話を聞いているとありましたから、友だちはひーこさんの事良い子だと思ってるから、相談したりもあるんで、体型がどうだとかで友だち選んでないですよ。比べてしまって悩んだ分はきっと自分が可愛くなれる時間のはずです。自分を嫌わないでください。健康な体に健康な心があります。ご飯は食べれるのがもちろん良いので、あまりにも食べれないなどが続くなら、病院へ行くのも検討して下さい。倒れてしまったら、ひーこさん自身も、ご家族周りの皆んな悲しいことです。

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• 2025.7.16 09:39

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  メンター 犬先生 50代
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  ひーこさん　こんにちは!
  犬先生(50代)です。
  以前のお悩みの時も回答させていただきました。
  
  ご飯が食べられなくなってきたのですね。
  お腹は空いているのに。
  つらいですね・・
  毎日の生活はいかがでしょう
  学校(またはお仕事？)は通えていますか？
  
  きっと、ひーこさんは何事にも真っすぐ考える
  素直で素敵なかたなんだろうと思います。
  前回も私の回答を受け止めてくださりありがとう。
  
  1週間1000kcal以下となると、心配です。
  厳しい気候が始まっていますので、
  私は早めに病院に相談してみるといいかなと思います。
  
  内科でも良いけど、行けそうなら心療内科のようなクリニックが
  近くにあれば、なおよいのでは？と考えています。
  「心療」とつくと敷居が高い感じがしますが、最近の心療内科は
  気軽な雰囲気もあり、行ってみたら「なんだこんな感じか」
  と感じるところです。
  
  ひーこさんには、栄養をしっかりとって、心身ともに元気になってもらいたいです。
  水分は取れますか？
  熱中症にもなりやすい時期です。
  スポーツドリンク等の飲料も取ってくださいね。

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