にい
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20代

孤独で人生に恐怖感があります

1097 1 2024.6.6 0:03

友達もいて、趣味もあって、仕事もしていて決して裕福ではないですが充実していると思っています。

でも、かなりの頻度で寂しくて何もかも失ってしまうような気がして、どんどん自分の中の何が崩れていくような気がして怖くなり涙が止まらなくなります。

仕事をしているとき、友達と会っているときは比較的大丈夫なのですが、特に眠る前になりやすいです。
休みの日は考える時間をなくすために忙しくするなど対処できていますが、寝る前まで忙しくするわけにもいかず苦しい状況が続いています。

みんな同じなのでしょうか？これは永遠に続くのでしょうか？

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2024.6.24 21:10
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メンターミチコ 60代女性
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にい様

ご相談ありがとうございます
回答が遅くなり申し訳ありません

独りの時の楽しみを見つけられると良いですね。独りを楽しむと言えばいいのかな。

読書の楽しみを知ることができると随分違うと思います。でも本はちょっと苦手、ならば他のことでも勿論いいですし。

梅干漬けるとかウォーキングするとかベランダ菜園とかメダカ飼うとか陶芸とか…その他色々。

「考える時間をなくすために忙しくする」とお書きですが、もったいないなぁーと私は思いますよ。

私はどうでもいいくだらないことを考えるのが好きです。Ａの行動とＢの行動ではどちらが善い行いなのか?果たしてそれは本当にそうなのか?等と何の得にもならない事を考えたりしてひとりで楽しんでいます。
無駄な時間ですけどね!

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