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27歳女です 

昔から両親の過干渉が酷く、成績が悪いと平手打ちされたり、髪の毛や服を掴んで家から出されそうになりました。

父親は単身赴任でほとんど家におらず、姉には知的障害があり期待などが自分に向くのは理解していましたが、大人になってから恋愛や人間関係が上手くいかず悩んでいます。
プレゼントは気持ちが大事というのも知りませんでした。
境界線を引いたり嫌なことは嫌と言うということも知らなくて、関係がこじれてブロックしたりして遮断してしまいます。


最近カウンセリングに通って、根本的に親への怒りがあることが分かりました。


親とやっと距離を置くことができて気持ちは前より落ち着いていますが、ふとした時に怒りが湧き上がって頭の中で親に死ねなどの暴言を吐いたり、ものを投げたりする妄想をしてしまいます。

いつかこの感情は収まりますか。もう疲れました。

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