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なす様

ご相談ありがとうございます
ミチコと申します
お返事が遅くなり申し訳ございません。

なんと言えばいいのか、正直言葉を思いつきません。敢えて言わせてもらうなら、そんな職場から離れられた事は良かったのではないかと言うことです。

なすさんは、ちゃんと働こうとなさったのではないでしょうか。何もおかしな事はしていません。ですから、どうぞご自分を責めずにいてください。

適応障害の方は今はいかがですか。まだ体調が悪いのなら、心療内科等専門医に診てもらってくださいね。

ご自分が悪くないのは明らかです。一気に元気になるのは難しいでしょうが、少しずつ手放していける様になれたら良いですね。

毎朝起きたら、朝日を見て深呼吸をしてみてください。4歳のお子さんと楽しく過ごしてください。好きな音楽を流して鼻唄を歌ってみてください。夜は「今日は穏やかな一日でした」と呟いてみてください。

以上、特に根拠はありませんが、いくつかご提案させてもらいました。なすさんが、これから幸せになります様にお祈りしています。

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