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かすみさん、こんにちは、つきです
ご相談ありがとうございます

文章から、ご夫婦の関係改善の糸口がつかめず、あなたの言い方ばかりを一方的に責められ続けて、とても苦しい思いをされてきたのだと感じました

夫さんの状況ですが、かすみさんにとっては普通の確認すら悪意に受け取られるという状況は、ご主人の受け取り方の癖（認知の歪み）が強く影響している可能性がありそうだなぁと感じました
ご主人にとっては、圧がある・悪意にしか聞こえないというのは、基準があいまいなのではないでしょうか
なので、お互いに「なぜ通じ合えないんだ」というストレスに繋がるのだと思いました

でも、これをうまく使って、夫さんに聞いてみてください
「どう言われたら圧を感じずに済むのか、例を挙げてもらえる？」
人間だれしも自分の中にある＜普通＞の基準を持っています
でもそれって、自分の基準であって、他人の基準とは一致しない
だから、かすみさんがどんなに自分の基準では大丈夫という前提で会話をしたとしても、それが夫さんとズレていれば、夫さんからは圧があるように感じてしまう
お互いの基準があいまいだから、そのすれ違いが起きる
であれば、夫さんの基準を明確にしてもらえばよいと思います

夫さん側も、これまでは言語化しなかったことについて改めて言葉にすることで、違う気づきを得ることができる
お二人とも歩み寄ろうという姿勢はあるものの、何かがすれ違っているように感じます
推察で申し訳ございませんが、それはどこかにお互い言わなくても分かるだろうという期待が残っているんじゃないかと思いました
本来、話し合いって、自分の気持ちを冷静に俯瞰し、感情を抜きにしてフラットな状態にして相手に示し、相手からのフィードバックを得て、意見をすり合わせるものだと思いますので、一度試してみてはいかがでしょうか

なので、
ご主人が安心できる言い方の具体例を一緒に探すこと
そして、かすみさん自身が疲れ切らないよう、クールダウンの時間を確保すること
この2つを試してみてください

お互いに歩み寄り、仲良く暮らせますように、応援しています

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