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あさん、率直に気持ちを書いてくださってありがとうございます。「アフターピルが～」といった会話や、それに続く不適切な発言を聞けば、男性が苦手でなくても誰だって嫌な気持ちになってしまうと思います。

卒業までの残りの時間をどう過ごすかを考えると、まずは自分を責めずに「私は嫌だと思っていい」と受け止めることが大切だと思います。男子の発言や態度は、彼ら自身の周囲への配慮が欠けた未熟さにあると思います。
授業や学校生活がつらいときは、安心できる友達や信頼できる先生と一緒に過ごすようにしたり、可能であれば席やグループ、もしくは教室を変えてもらうよう先生やスクールカウンセラーの方に相談するのも一つの方法です。

どうしても耳に入ってしまって嫌な気持ちになったときには、「これは私の問題じゃない」と心の中で線を引く練習をしてみてください。深呼吸や音楽を聴くなど、自分を落ち着かせる工夫を取り入れることで気持ちを切り替えやすくなります。

大学では女子大に進学予定とのこと、安心できる環境で学べるのは本当に大きな支えになると思います。今は苦しいかもしれませんが「あと少しで卒業」と未来を意識するだけでも気持ちは軽くなります。

どうか自分を責めず、信頼できる人の力を借りながら、より安心して卒業の日を迎えられますように。

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