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ぽるこさん
こんにちは。
こちらに話しに来てくださりありがとうございました。

毎日頑張っていらっしゃいますね。
ぽるこさんの気配り、努力が文章から伝わってきました。
ぽるこさんが貢献されているから、会社もそれを評価して、管理職に昇格の話が出ているのだろうと思います。
しかし、拝見すると、もう限界に近づいていらっしゃいますね。
いまの時代、自分を壊してまで無理をして頑張ることはありません。
まず、それをお伝えします。

その上で、
1、考え方、捉え方を変えてもう少しこの部署で粘るか
2、部署異動を強く依頼するか（体調不良を理由に）

とくに2点目は、遠慮なく視野に入れて良いと思います。
体調はメンタル含みます。

きちんと仕事をされていて、評価もされているので、部署異動がてきるなら転職は勿体ないと思います。
と言いつつ、働く以上「なにか転職のチャンスはないかな？」とアンテナを張ってはおきましょう。

きちんと睡眠、栄養はとれてますか？
身体を少し動かしてリフレッシュもしてみましょう。

あなたを応援しています。

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