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学生です。私の精神が不安定で相手にすぐに頼ってしまっていたせいで彼氏にも片思いの人にも別の時期に振られてしまいました。そこからもう何をしても空虚で常に人と話してないとおかしくなりそうな感じがします。新しい相手も見つからないし、精神科にも通っているけれど全然よくならないです。どうしたらいいんでしょうか。また精神的に不安定な時にどうすれば相手を頼らずに生きていけているのでしょうか。

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