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ことさんへ。こんにちは。めぐ先生と申します。
勇気を出して相談してくださりありがとうございます。

ここまで、たくさん苦しい思いをしながら生きてこられたのですね。
文章を読みながら、ずっと不安や恐怖と戦い続けてきたことが伝わってきました。

いじめや不登校、人との関わりへの怖さ。
そこに不安障害や鬱も重なる中で、「普通に頑張る」ということ自体が、とても大変だったのだと思います。

だからまず、ことさんは何もしてこなかった人ではありません。
苦しい中でも、通信制高校を卒業までやり遂げたこと、本当に頑張られたと思います。

周りと比べると苦しくなってしまいますよね。
でも、人にはそれぞれペースがあります。
今のことさんに必要なのは、いきなり大きく変わることではなく、「少し安心できる経験」を増やしていくことだと思います。

例えば、
少し外に出てみる、
短時間だけ何かしてみる、
人と少し関わってみる。
そんな小さな一歩で十分です。

働くことも、最初から完璧じゃなくて大丈夫です。
短時間のアルバイトや、支援機関を頼ることから始める人もたくさんいます。

そして、ご家族の言葉で傷ついてしまうのも当然です。
でも、ことさんが「家にお金を入れたい」「親孝行したい」と思っている時点で、優しさや責任感をちゃんと持っている人だと私は感じました。

焦らなくて大丈夫です。
怖いけど、このままじゃ嫌だと思えていること自体が、もう前に進み始めている証ですからね。
またいつでも相談に来てくださいね。

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