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あおいさん、こんにちは。
文章を読ませていただき、「生きたい」という気持ちが芽生えたからこそ、不安も大きくなっているのだと感じました。

学生時代は、いつでも終わらせられるという感覚が、ある意味で自分を支えていたのですね。
でも今は、大切な仕事や好きな人、守りたい日常ができた。
だからこそ、「失いたくない」という気持ちが強くなり、未来の不安が次々と浮かんできてしまうのだと思います。

それは弱さというより、ちゃんと人生を大切にしたいと思えるようになった証なのかもしれません。

また、ご主人に対して「支えてもらうばかり」と感じているようですが、疲れて帰ってきた時に温かい家があり、食事があり、安心できる空気があることは、決して小さなことではありません。
外で戦って帰ってくる人にとって、安心して戻れる場所は大きな支えです。

そして今のあおい様は、不安を消そうとして、とても頑張り続けているように見えます。
仕事を詰め込んだり、手の込んだ料理を作ったり、止まらないようにしているのですよね。
でも、人はずっと緊張状態では心が疲れてしまいます。

なので今後は、「不安をなくす」より、
不安があっても大丈夫な時間を増やす
ことを目標にしてみてください。

例えば、
・朝5分だけ窓を開けて深呼吸する
・「今起きている現実」に意識を戻す
・不安が出たら「まだ起きていないこと」と心で区切る
・1日の中で何もしない時間を少し作る

そんな小さな積み重ねで、心は少しずつ緩んでいきます。

未来を考えられる人ほど、不安にも敏感です。
でも、人生は全部を先回りして守れる人だけが幸せになるわけではありません。

不安がある中でも、
今日笑えたこと、
ご主人と食卓を囲めたこと、
好きな仕事ができたこと。

そういう小さな安心を積み重ねながら、人は生きていくのだと思います。

あおい様は、甘えているのではありません。
大切なものが増えたからこそ、心が一生懸命守ろうとしているのですね。

どうか、ご自身を責めすぎないでくださいね。

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