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けさ様

はじめまして。
ご相談いただいていたのに、回答まで時間が経ってしまい、申し訳ありません。

メンターカフェでお気持ちを話してくださり、ありがとうございます。
けささんの心の叫びだと感じました。
よく頑張って生きてきましたね。
ご家族との関係を読んで、胸が痛みました。お役に立てるようなことが言えないのですが、私なりに感じたことを書かせてください。

まずはこうしてご自分のお気持ちを書き出すこと、とても大事な事だと思います。自分が何を求めているのか、自分がどうしたいのか、わからないままでいいので、とにかく書くことで気持ちを吐き出してみてください。書くことで自分の気持ちが見えてくるかもしれませんし、誰かに助けを求めることが出来るかもしれません。メンターカフェでもいつでも安心して、お話ください。専門家ではないので、アドバイスが難しいこともありますが、けささんに寄り添う気持ちはあります。どうか安心して、お話ください。

ご相談の中で双極性障害と書かれていましたが、精神科の先生などご相談出来る方はいらっしゃいますか？
もし既にご家族との関係についてご相談されているようであれば、重複したアドバイスで申し訳ありません。


けささんの心が楽になることを願ってやみません。またいつでもお気持ちを話してください。

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