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みなみさん、これまでの出来事や今抱えている思いを伝えてくださってありがとうございます。不倫の関係から始まり、大切な人との別れや罪悪感、そして孤独への不安まで、長い時間苦しみを抱えながらも、自分なりに前へ進もうと努力されてきたことは、とても誠実で簡単にできることではないと思います。

不倫をしてしまった過去に強い罪悪感を抱いているのは、みなみさんが本当は誠実でありたいと願っている証だと思います。過去は消せませんが、それを自覚し「これからどう生きたいか」に意識を向けられることは、必ず未来を築いていけます。罪悪感を持ち続けていること自体が、より良い方向を求めている印だと思います。

孤独への不安も多くの人が抱える自然なことです。
人とのつながりは変化していくものですが、孤独は必ずしも悪いものではなく、新しい出会いや自分を見つめ直す時間にもなります。すでにゴルフや一人旅に挑戦していることは、自分の世界を広げていくきっかけになり素敵なことだと思います。
孤独は、結婚や友人の数で解消されるわけではなかったりもします。ご自身を信じ、安心できるつながりを少しずつ見つけていくことが心を支えてくれるはずです。

恋愛では過去の彼と比べてしまうお気持ちも自然なことと思います。けれど「あの人を超える存在」ではなく「一緒にいて心が安らぐ人」との出会いに目を向けると、新しい可能性が見えてくるかもしれません。本当は未来をこれからどう生きたいか　を少しずつご自身の言葉にしていく、書き留めるなども、次の一歩につながります。

これまで積み重ねてきた努力や思いやりは、必ずみなみさんを支えていきます。どうかご自身を責めすぎず、ひとつずつ心を休めながら進んでくださいね。

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