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◎さん

こんにちは。
犬先生(50代)と申します。

毎日おつらい中で生活されているのですね。
こちらに書き込みにきてくださりありがとう。
あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。

ADHDとのこと。
診断済ですか？
また適応障害であることに気が付かれたのですね。
病院には行かれてますか？
もしまだなら、一度いってみると良いかもです。
福祉の手を借りる事もできる可能性がありますので
病院で相談してみると良いと思います。

私ごとで恐縮ですが・・
私も生きていたくないと思っていた時期があります。
親にも頼れず、夫も子もおらず、頼れる親戚もいませんでした。

それでも、なんとかそのトンネルを抜けて、
いま生きていてよかったと思います。

だから◎さんにも、生きていて欲しいです。
ここに相談に来ても良し
医療に頼るのも良し

またこちらのメンターカフェには専門相談窓口もありますので
活用してみるのも一つの方法です。
https://www.mentor-cafe.metro.tokyo.lg.jp/consult

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