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みみみーさんへ
つらい気持ちの中で、こうして悩みを打ち明けてくれて本当にありがとう。中学受験のときの話し合いがトラウマになっているんですね。そのとき感じたことがずっと心に残っていて、高校3年生になった今も、親御さんと話すことが苦しくなっているのだと思います。

HSPの方は、相手の表情や反応にとても敏感で、ちょっとした一言でも深く傷ついてしまうことがありますよね。だからこそ、「ちゃんと伝えなきゃ」と思うほど言葉が出にくくなってしまうのも、無理のないことだと思います。

素直に気持ちを伝えるのが難しいときは、無理に言葉で全部説明しようとしなくて大丈夫です。メモや手紙、LINEなど、自分にとって話しやすい方法を選んでみてください。「今は話すのがちょっと苦手。でも、本当は相談したいことがある」と伝えるだけでも、一歩前進です。

あなたは今、とても頑張っています。死にたいと思うほど追い詰められてしまうほどに苦しい毎日、本当によく耐えてきました。どうか、自分を責めすぎずに、少しずつ自分の気持ちを大切にしていってくださいね。

あなたの存在は、かけがえのないものです。あなたは一人じゃないですよ。

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