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自分から親に相談するのが苦手で中学の受験の時にも話し合いをしましたがその時の事がトラウマで高3になって受験生になってちゃんと話さないといけないのに相談ができなかったり、HSPの影響でちゃんと話せません。かなり精神的にキツくて死にたいと思ってしまい辛いです。

どうしたら素直に気持ちを伝えられますか？

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