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ご回答ありがとうございます

明るい方向に気持ちをもっていけたら
すごくいいなぁ！としみじみ思います

正直、それができないから苦しい、、、
という気持ちもわきあがり、、、

けっきょく「できない自分」を責めてしまうのが
とてもつらいです

空をみあげたり、
大丈夫と自分に話しかけたり、
できることからはじめてみます

ありがとうございます

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