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猫子さん、こんにちは。犬先生と申します。回答が遅くなり申し訳ありませんでした。
旦那様からの長時間のなじりや離れることの拒否、そして肩を揺さぶられたり顔をつかまれたりといった行動が続き、パニックになってしまうほど追い詰められているのですね。
ご自身の不機嫌な態度に非があるのではないかとご自身を責めていらっしゃいますが、理由があったとしても、相手を拘束して暴言を浴びせ続けたり、身体的な力を振るったりすることが「一般的な夫婦喧嘩」として正当化されることはないと思います。猫子さんが逃げ場を失い、恐怖やパニックを感じてしまうのは当然のことです。自分を責めないでくださいね。
猫子さんが受けている言動は、ご自身のお心や身体の安全を脅かすものであり、一人で抱え込んだり「自分が我慢すれば」と努力して解決できる範囲を超えている可能性があります。まずは猫子さんの安全と心身の健康を守ることが何よりも最優先です。
このような夫婦間の深刻なお悩みや、暴力・暴言に関するご相談については、専門の支援機関を頼っていただくことをおすすめします。
このTOKYOメンターカフェに「専門相談案内」の入り口があります。そこから「DV相談ナビ（＃8008）」や「DV相談+（プラス）」「東京都女性相談支援センター」等があります。
また、お身体に危険を感じたときは、ためらわずに警察（110番や警察相談専用電話＃9110）へ助けを求めてくださいね。
もちろん、日々のお気持ちの変化、まずは言葉に吐き出して相談したい時はこちらに書き込んでくださればメンターが対応いたします。いつでもいらしてください。

猫子さんがこれ以上傷つくことなく、安全で穏やかな生活を取り戻せるよう、いつでもここで味方として応援していますね。

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