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紗々さんこんばんは。
ご相談ありがとうございます、ねむろんと申します。
私は医療従事者です。コロナ禍の際には罹患してはいけない、職場に迷惑がかかると怯えながらの日々でした、代わりのいないお仕事ですと感染者が多いエリアへの出張はプレッシャーがかかると想像いたします、不安ですよね。
私は都内在住ですが、今の流行のメインはB型です。学校での学級閉鎖などをチラホラ耳にはしております（子供が大きいので具体的な情報ではないですが）、又、成人の方からも先日罹患した、という報告はお聞きすることがあります。
私自身や周囲では罹患した人はいないです。私は満員電車に乗る通勤時間帯ではないのでわかりませんが、通勤時や人混みでは必ずマスクをするようにしております。
感染症対策の代表的なものは、勿論人混みなどを避ける、マスク手洗いではありますが、疲労をためない、睡眠をしっかりとるなどの免疫力キープが重要だと思います。
出張中はマスクをする、手洗いうがい、事前の疲労回復（できる範囲でですね）を心がけていれば、感染は予防できるのではないかと思います。

ざっくりした話になってしまいました、ご参考になるかはわかりませんが、基本的な感染対策をされれば罹患は避けられると思います。
別の相談場所でのご経験はお気になさらずいきましょう。

プレッシャーの多い毎日お疲れ様です。出張無事に済まされますように。

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