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1歳と0歳の子供がいます。
私は現在、産後〜育児期にあり、精神的にも身体的にも余裕がない状態です。
夫は育児や家事に一部協力はしてくれているものの、日常の関わりの中で強いストレスを感じています。
特にしんどいのは以下の点です。
・私が疲れていたり不調（生理中・産後の体調不良など）でも、労いや感謝の言葉がほとんどない
・会話が噛み合わず、こちらの気持ちを伝えても論点をずらされたり、私の「態度」や「反応」のせいにされる
・夫が不機嫌になると、ため息・無視・会話を避けるなどの態度を取られ、精神的に消耗する
・育児（特に寝かしつけ）でうまくいかないと、改善しようと試すより「できない理由」を並べ、結果的に私に負担が戻ってくる
・私が指摘や提案をすると、防御的・攻撃的に返されることが多く、話し合いが成立しない
・「私が悪い」「私が思い通りの反応をしないから問題が起きている」という構図にされがち(これは上の子の妊娠から産後にホルモンバランスが大きく崩れ、夫に酷く当たってしまったこと(感情が昂り頬を叩く、自分自身を殴る、夫に場面で馬鹿・役立たず・頭が悪いと暴言を吐くなどを数回してしまいました)が原因だとおもいます)
私は今の夫を一方的に責めたいわけではなく、安心して会話ができる関係・感情を尊重し合える関係を築きたいと思っています。
しかし現状では、自分の気持ちを抑え続けるか、衝突するかの二択になってしまい、「この関係のままでいいのか」「子どもたちにとって健全なのか」と悩んでいます。
身の危険はありませんが、精神的には限界を感じることがあり、
ときどき「この状況から逃げたい」と思ってしまう自分にも戸惑っています。
今後について、夫と話し合いたいものの夫から「お前の言葉はすべて小言に聞こえる」と言われ、具体的な改善点が示されないまま、発言自体を否定されたように感じています。
八方塞がりで、わたしはどうすればいいのかわからず。
第三者の視点から助言をいただきたいと考えています。
よろしくお願いします。

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