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はじめまして。仕事で何年かおきに同じようなミスを繰り返してしまい、相談したいです。
はじめまして。仕事で何年かおきに同じようなミスを繰り返してしまい、相談したくご連絡しました。仕事はフルフレックス、在宅ワークです。
今日、本来9時から打ち合わせがあったのですが、自分で予定を入れたことを忘れて、午前中は会議がないと思い込み、寝過ごしてしまいました。これまでも同じようなことが数回あり、そのたびにアラームや予定管理などの対策をしましたが、時間が経つと気が緩んでしまい、また繰り返してしまいます。一方で、会議があると分かっている日や、人との約束がある日は起きることができますが、自分だけで進める作業の日は朝動き出せず、寝過ごしてしまうことがあります。何年も同じパターンを繰り返していることや、仕事に影響が出ていることに強い自己嫌悪があります。
気合いや工夫だけでは改善できず困っています。このような状態について、どのように考えればよいか、また必要な支援や相談先があれば教えていただきたいです。

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