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ようさん、こんにちは。
読ませていただきながら、「ずっと気を張り続けてこられたのだな…」と胸がいっぱいになりました。

毎日お子さんの頭を確認して、薬を塗って、病院へ通って、体調や発達のフォローもして…。きっと、頭も心も休まる時間がほとんどなかったのではないでしょうか。

特に円形脱毛症は、毎日目に見えてしまう分、お母さん側の不安も大きくなりやすいですよね。
「今日はどうだろう」「広がってないかな」と確認するたびに、心まで削られてしまう感覚、とても自然なことだと思います。

そして、ようさんご自身も長く心療内科に通われながら、その中で必死にお子さんを支えてこられた。本当に頑張ってこられたのだと思います。

ただ今、ようさんは「お子さんを支える人」である前に、“ようさん自身の心の体力”が限界に近づいている状態なのかもしれません。

だからまずは、「治さなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」を少しだけ緩めてあげてほしいです。

例えば、
・頭の確認を1日何回もではなく回数を決める
・薬管理を紙に書き出して“頭の中”から外へ出す
・一人で抱えず、主治医に“親側が限界に近い”ことも伝える
・5分でも「母ではない自分」の時間をつくる

そんな小さなことでも大丈夫です。

また、お子さんは「完璧なお母さん」に育てられることで安心するのではなく、自分を大切にしながらそばにいてくれるお母さんに安心することも多いです。

ようさんは十分すぎるほど頑張っています。
今必要なのは、もっと頑張ることではなく、「これ以上ひとりで背負い込みすぎないこと」なのだと思います。

良くなるまでの道のりが長く感じる日もあると思いますが、今日まで支え続けてきたこと自体が、すでに大きな愛情です。
どうか、ようさん自身の心も置き去りにしないでくださいね。

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