女性の悩み相談サイトTOKYOメンターカフェ

違反理由※必須

該当トピック

該当文章

SSさんこんにちは!  ここまで家庭を支え、ご主人を静かに見守ってこられたこと、本当にお疲れ様です。ご主人の体調やメンタルを気遣い、あえて仕事の話題を出さずに「待つ」という選択をされてきたのは、SSさんの深い優しさがあってこそだと思います。
ただ、状況が分からないまま家事、育児、仕事を一手に引き受ける生活が続けば、SSさんの心が限界を感じてしまうのは当然です。ご主人の背景を理解しようと思う一方で、SSさん自身の日常も同じように大切にされるべきだと思います。今の「何も分からず待つ」という状況を、少しだけ「お互いの状況を確認する」形へシフトしてみてもいいのかもと思います。
まずは、日常の延長でSSさん自身の今の気持ちをそっと伝えてみるのはいかがでしょうか。「待っているけれど、実は私も少し疲れてしまっていて、今後について少しずつ見通しが知りたいなと思っている」というように、主語を「私」にして伝えると、ご主人のプライドを刺激せずに現状をご主人も理解しやすくなります。
ご主人の昼夜逆転や体調不良についても、生活リズムへの注意という形ではなく、「長く一緒にいたいからこそ、体が心配」という伝え方であれば、受け取ってもらえる可能性が高まります。胃腸科への声掛けをスルーされた際も、ご本人の中では何か考えていることがあるのかもしれません。もし可能であれば、自治体の相談窓口や保健師さんなどに、家族としての対応を一度相談してみるのも、SSさんご自身の孤独感からの解決になると思います。
あとは、ちょっと出来そうな事として、例えば「休日の昼間に15分だけ、子供と一緒に外の空気を吸いに行く」といった、少しだけ日常の景色が変わるような誘いをすることはできませんか？大きな変化を求めず、小さな接点を持ち続けることが、停滞した空気を動かすきっかけになることもあります。
そして何より大切なのは、SSさんが倒れてしまわないことです。ご主人を支えることと同じくらい、ご自身がリラックスできる時間を意識的に作ってください。これはメンターからのお願いです!  
SSさんの毎日が、少しでも軽やかなものになるよう心から応援しています。

その他、自由記入欄