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アッコさんこんにちは。はじめましてふーりんと申します。
だいぶ時間がたちましたが、お気持ちは落ち着かれましたか？ネガティブな気持ちがおさまらないときはノートなどに書き出してもいいのかなと思います。もちろん、気持ちが明るくなるようにお話を作ってもいいかもしれません。書くという作業は意外と落ち着きますので、試してみてください。

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