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まぐさん、こんばんは。
ここ最近、一段と寒くなってきましたね。

私も同じです。
悲しいニュースを見ると、この世界の理不尽さに胸がざわつきます。気にしすぎないほうがいいと分かっていても、考えてしまいますよね。きっと、まぐさんは繊細な心を持っているから色々と感じ取って、受け入れてしまうのでしょうね。一時期私はニュースを極力見ないようにもしていました。

色々入ってきてしまうのは心が落ち着きませんが、考えすぎて今の自分を見失わないように、今無事に過ごせていることに感謝して、今日やるべきことを一つずつ丁寧に意識して行動しています。

自分のこころの動きとか感情を感じて『いま、ここ』を大切にしています。

まぐさんも参考にご自愛くださいね。

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