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長年両親から虐待を受け、昨年秋頃に実家に対する適応障害をきっかけにうつ病と複雑性PTSD、パニック障害を併発し、仕事はおろか外出や電車に乗ること、人と関わることも難しくなりました。
実家に帰れなくなった私を交際相手が匿ってくれたのですが、精神的に頼りすぎたり、発達障害による特性で、限界まで疲労させ、憔悴させてしまいました。関係を解消することとなり、早急に家を出ていく必要がありますが、精神的にも経済的にも余裕がありません。
安全な住居と、経済的に生活が保障される環境で、心のケアを受けながら自立を目指したいです。どうしたらよいでしょうか。

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