規約違反の報告はこちら 違反理由※必須 誹謗中傷・差別的な投稿 公序良俗に反する投稿 個人情報の投稿 肖像権・知的財産権を侵害する投稿 わいせつな投稿 営業・営利目的の投稿 その他、悪意のある投稿 該当トピック 該当文章 カスタードさん こんにちは 在宅だとオン・オフの切り替えが難しい…カスタードさんと同じように感じていらっしゃる方も多いようですね。決めた時間に仕事を終わらせることが難しく、夜遅い時間でも仕事をされているとのことですが、それが続いて体調を悪化させてしまった方もいらっしゃるようです。 そこで、一時期、カスタードさんと同じような悩みを持っていた私の友人がオススメしてくれた「気持ちを切り替えるための対策」をシェアさせていただきます。 それは、「定時になったら、いったんきちんとパソコンを閉じて散歩に出る。」です。 この対策の良いところは、 ・きちんとパソコンを閉じることで、まず一度、仕事を終了する。 ・席を外して外に出ることで、気分転換と体調の回復ができる。(座りっぱなしは体に悪いですね。) ・もし、席に戻って仕事を再開するとしても、パソコンを立ち上げなおさないといけないのでひと手間かかる。(漫然と仕事を再開することがなくなった。) だそうです。 カスタードさんのご参考になれば嬉しいです。 その他、自由記入欄 この内容で送信する