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ご閲覧ありがとうございます

自分は以前からカウンセリングを受けているのですが、カウンセラーさんに自分の悩みをどう話せばいいのか、どう順序だてればいいのか分からなくなってちらかってしまいます

例えば、話すべき内容の優先順位がめちゃくちゃになって、話したかったことを最後に回してしまったり、何が辛いのかと聞かれても咄嗟に答えられず、よしんば答えられてもそれが本当の事だったのか自分でもわからなくなってしまう等です

カウンセラーさんは良い人で私の分かりづらい話も根気強く聞いてくださるのですが、やはり話せる時間にも制限がありますし、自分自身話してて混乱してしまうので上手く纏めて正直に話したいです
今も若干ごちゃ着いた文章になってしまっている気がします

どのように伝えればカウンセラーさんに自分の悩みや話したいことを分かりやすくできますか？

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