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まゆけー様

ご相談ありがとうございます
ミチコと申します

ご自身の体調不良を「もしかして発達障害かもしれない」と思われるなら、大人の発達障害で検察して精神科や心療内科を受診してみると安心されると思います。私は専門家ではないので、何か病気なの？といった件はこれ以上の回答は難しいです。

学生時代はどうでしたか。遅刻が多かったのでしょうか、それとも殆ど無かったのでしょうか。

毎日同じ時刻に就寝して、同じ時刻に起床するだけでも、遅刻が減ると思うのですがいかがでしょう。仕事がフルフレックスだとそういう訳にもいかないのでしょうか。

それよりも睡眠時間が足らないのかもしれないですね。ゆっくり呼吸してしっかり眠るだけでも、随分と生活が整います。

荒療治かもしれないですが、どこかワーキングスペースを借りて（カフェでもかまいません）そこで仕事をするのはどうでしょう。家から出るだけでも、ある程度緊張感を持つことができます。

事務的なミスは、落ち着いて見直しをするだけでも減ると思います。それを怠らないこと、これが大切です。

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