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りすさん、ご相談ありがとうございます。
職場でたびたび視線を感じたり、冷たい表情を向けられているように感じる状況が続くと、その人がいるだけで緊張したり、「また見られるかも」と気になってしまいますよね。半年後に偶然再会してからも同じように感じているとのことで、気持ちが休まらず、とてもお辛かったと思います。

最初の出来事では、りすさんも突然別のラインへ移るよう言われて戸惑い、その場で自然に出た反応だったのではないでしょうか。一度の表情や態度で、今の状況すべてをりすさんの責任として背負う必要はないと思います。

また、相手がどのような気持ちで見ているのか、仲のよい人と何を話しているのかは、視線や表情だけではわからない部分もあります。「嫌われているのかも」と考え続けると、相手の小さな動きにも敏感になり、ますます気になってしまうことがあります。

今後は、会った時には軽く挨拶をして、必要なやり取りは仕事として淡々と行うくらいでも十分だと思います。相手の表情を確認しようとするより、自分の作業や周囲の人との関わりに意識を戻すことも助けになります。

もし直接的な嫌がらせや仕事に支障が出るような言動があれば、日時や出来事を記録し、上司などに相談する方法もあります。まずは「相手がどう思っているか」より、りすさんが安心して働ける距離の取り方を大切にしてみてくださいね。

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