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まる様

ご相談ありがとうございます

私はナルコレプシー、境界性パーソナル、不安障害のどれにも詳しくありません。お話を聞くと相当お辛そうですし、味方がおられないご様子に思えます。

どれから手をつければよいのかを素人の私なりに考えてみました。

規則正しい生活を心掛けてはいかがでしょう。同じ時刻に起床し、だいたい同じ時刻に食事をする。同じ時刻に入浴をし、同じ時刻に就寝する。これを続けると少し変化を感じられるのではないかと思います。

出来なくても「ああ、私はもうダメだ」等と思わずに「明日からまた始めればいいや」と思うことが大切かなと思います。

「まわりに迷惑をかけて生きてもいいのかよくわからない」とお書きですが、どこかの国にこんなことわざがあるそうです。「あなたも人に迷惑をかけているのだから、人から迷惑をかけられても当然です」と。

日本の基準や常識だけに囚われずにいてください。今は難しいかもしれませんが、将来の夢として一人旅を考えてみてもいいんじゃないかなと思います。海外でなくても、国内の田舎を旅しても得るものはあるでしょう。

話はガラッと変わりますが。
私はインド映画好きなのです。本当に面白いなと思いながらも、なんでそうなるの!?と思うことも多々あります。日本の常識や基準に照らし合わせると全く変なのです。

あんまり周りの目を気にしないでくださいね。よろしければインド映画も御覧くださいませ。

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