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10代の頃にパニック障害発症
最近また再発しつつあるかもしれません。

仕事は週4でパート勤務しており、勤め始めて10ヶ月経ちましたが1週間前から職場に行けなくなり不安と恐怖の毎日です。
以前通院していた心療内科に受診しましたが、薬などは処方されませんでした。

ここ2ヶ月程2時間起きに目が覚め、1日3〜4時間の睡眠程で食事をしていても美味しいと全く感じないです。ただ食べないとめまいや気分が悪くなるから少しずつ食事を食べている状態です。

仕事は休んでいる状況で、働かないと生活出来ないので辞める事もできません。いつも目覚めると早く消えたいとかしんどいなとか、負の感情で押しつぶされそうです。

長生きしたくないし、いなくなりたい
生きてるの苦しい

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