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こねらとさん、こんにちは。
長い間、本当におひとりで頑張ってこられましたね。

13年もの介護だけでも、心も身体も限界まで使い切るほど大変なことです。その大きな役目を終えた直後に、新しい環境へ飛び込み、慣れない仕事を必死に覚えようとしていたのですから、最初から余裕がなくて当然だったと思います。

それなのに、毎日のように強い言葉を向けられ、夜中まで愚痴や悪口を聞かされ続けたら、心が疲弊してしまうのは自然なことです。こねらとさんは「バカだった」とご自分を責めていますが、私はそうは思いません。人の苦しみに寄り添える優しい方だからこそ、相手の感情まで抱え込んでしまったのだと思います。

まず今は、「働けなかった自分」を責める時期ではなく、「心が壊れるほど頑張っていた自分」を休ませる時期です。

保健センターで言われたように、心はかなり疲れています。眠れない、何もできない、涙が出る、自分を責め続ける…。これは怠けではなく、心からのSOSです。

そして今は、相続問題まで重なっていますよね。一人で抱えるには大きすぎます。無料の法律相談や法テラス、市区町村の相談窓口をぜひ頼ってください。ネットで検索すればお近くの電話番号を調べられます。
伝える言葉は、「整理できない状態である」と伝えるだけでも大丈夫です。

それから、猫ちゃんの存在、とても大きいですね。猫ちゃんを大切に思っているこねらとさんの優しさが伝わってきました。だからこそ、どうか今すぐ人生を終わらせる方向へ決めないでください。

まずは、
・心療内科や精神科で正式に相談する
・生活リズムを少し整える
・信頼できる相談先を1つ増やす
・「今日は起きられた」だけでも合格にする

そこから一緒に立て直していきましょうね。

こねらとさんは、壊れたのではなく、長く頑張りすぎて、心が限界を超えてしまっただけです。
今は「回復すること」が、一番大切なお仕事ですよ。

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