女性の悩み相談サイトTOKYOメンターカフェ

違反理由※必須

該当トピック

該当文章

大学一年生、発達障害(ASD)です。
生きることについて長年悩んでいます。

生きることが明確に苦痛であると感じ始めたのは、10年ほど前からです。人とのコミュニケーションが上手くいかず、孤立やトラブルを何度も起こしてしまったことがきっかけです。
当時からなぜ自分が生きているのか、どうして周りの人よりも劣っているのか、と毎日反芻しています。そして考えるたび、人生に絶望します。
自分が人間ではないなにか別の生命体のように感じます。周りの人のように振る舞っても、失敗ばかりです。
起きることや食べること、入浴をしたり買い出しをすること、趣味を行うことなどの生活への意欲・積極性がなく、生きているだけで苦しいです。なぜこんなことをしなければいけないのか、なぜこの場所にいなければいけないのか、なぜこんなことを感じなければいけないのか、苦しいです。
楽しいこともつらいことももう感じたくありません。完全に自我を失って、意識を失ってしまいたいです。
人生を終わらせることも何度も考えましたが、実行には至っていません。痛みへの恐怖や、家族への申し訳なさが引き留めています。
恵まれた家庭に生まれ、今まで金銭面など不自由のない生活を送らせていただいていることは自覚しています。感謝してもしきれません。
精神科などに通うことも考えています。ですが、あまり期待はしていません。私の問題は、人生を生きやすくしてもらうサポートや薬の処方を受けても、変わらないと感じているからです。
最近は、人生を終わらせる決断を早くしなければいけないと焦りもあります。このまま生きていても、しょうがないからです。どれだけ人間関係がうまく行っても、どれだけ学業でいい成績をおさめても、人生に悩みがなかったとしても、そんな未来がおとずれたとしても、生きたいと思えません。
このまま大学を続けられる自信もありませんし、そもそも人生を続けられる自信がありません。
毎日涙を流したり考えたりしたくないです。考えすぎなのでしょうか。どうしたらいいか分からない状態がずっと続いています。
なにかアドバイス等ありましたらいただけましたら幸いです。どんなに些細なことでもありがたいです。

拙文・長文失礼いたしました。

その他、自由記入欄