女性の悩み相談サイトTOKYOメンターカフェ

違反理由※必須

該当トピック

該当文章

あおさん、こんにちは。
1歳と0歳を年子で育てているなんて本当に今一番頑張っている時期で尊敬します。
双子より年子は大変と言われるくらいですので、まず、あおさんは何も悪くありません。
また、旦那さんとの関係を修復したいという前向きな気持ちがあるということ、さらに素晴らしいことだと思います。
まず、産後うつ・産後不安・産後の衝動性はホルモンバランスの関係で仕方のないことです。私も上の子が嫌になったり、イライラしたりなど第二子を産んで1年半もたつのにまだあります。怒鳴り散らすときも・・
今話し合いをすると、結局イライラの元になる、相手は不機嫌になるというあまりよくない状況になってしまうので、
して欲しいことを簡潔に「今日は労いの言葉が欲しいかも」「ご褒美に〇〇を買ってほしい」など簡潔に依頼をするとよいと思います。
また、それでも不機嫌になる場合は相手の機嫌をとらず、放置していいと思います。
とりあえず今できるものからやってもらうといいと思います。
うちも寝かしつけは添い乳だったのと、上の子はお母さんがいいと今でも子供が拒否なので
そこは私がやりますが、他のことは指示したことをすべてやってもらうようにしています。
また、旦那さんとの関係回復は大事ですが、今はあおさんの心身の回復が一番大切です。回復するためにはやはり誰かの手助けが必要です。
自治体で利用できるベビーシッターを呼んで半日でも寝る時間をつくる
ドゥーラさんを呼んで作り置きおかずを大量に作ってもらう
一時保育を利用する
など第三者の手を是非借りるとよいと思います。
そして、もし完全拒否・人格否定が続くなら夫婦カウンセリングはかなり良いと思います。第三者が入ると相手の防御が下がることがあります。
今は限界まで頑張っている時期なので、絶対にご自身の心身を大事にしてくださいね
また細かい悩みでも構いません。こちらでお待ちしております。

その他、自由記入欄