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おにんぎょうさんこんにちは。
ダイエット頑張っていらっしゃるのですね！
私も数々ダイエットをしましたが、コツとしては体重や運動量、食べたものを記録する
というのはとても有効だと思います。
毎日記録するので食べ過ぎないように注意したりと意識が継続しやすくなります。
今は便利なアプリなどが沢山出ているので是非利用してみてください。
応援していますよ！

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