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はむはむさん、こんにちは、つきです
ご相談ありがとうございます
なかなかお返事が書けずにお待たせしてすみません

これまでの沢山の辛い思いが伝わってきました
支配的な母親と家族仲がギスギスしている様子に、読んでいるこちらも心が締め付けられるようでした
お母様自身も、長年の不安やストレスを抱えているのかもしれません
本来であれば、お母様自らがご自身と対峙し、解決しなければならない
そこから目を逸らし、周りとの関係を悪化させている
はむはむさんもその一人です
よくいままで頑張ってこられましたね、辛かったですね

お母様と距離をとれると良いのですが…、今のところは難しそうと感じました
すぐには無理でも、何年間かかけて準備をして、お母様から物理的に離れることはできないでしょうか
例えば、離婚したお父様を頼りにしてみる、祖父母に助けを求めてみるなど
物理的な距離をとり、お母様との関係性について振り返り、境界線を引いて影響を受けないようにする
言葉ほど簡単ではないのは重々承知ですが、それでもはむはむさんの将来を考えると、
なんとか距離をとれないかなぁと思います

もしくは、親子でカウンセリングを受けてみるのも一つの手段だと思います
親子関係の改善については、当事者同士では難しいため、第三者を入れて話し合うことを試してみるのも良いかと思います
あなたのメンタルを治療するという名目で一緒にカウンセリングを受けるうちに、どこに本当の問題があったのかを考えるようになると良いですね

長く続いた関係性は、あなた一人が向き合って変えられるものではありません
まずは、あなた自身が安全で穏やかに過ごせる距離を探してみてください
少しずつ、あなたの心が休める場所を増やしていきましょう
辛くなったり苦しくなったら、いつでもこちらへご相談くださいね
はむはむさんが少しでも心が穏やかになりますように

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