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毒親育ちさん、こんにちは、つきです
ご相談ありがとうございます

ご出産、おめでとうございます
また里帰り中のご実家での毎日、慣れない育児もあり、本当にお疲れさまです
数週間の我慢とはいえ、心身ともにすり減ってしまうような日々を過ごされているとのことで、相談文を読んで胸が痛みました

子どもの頃から積み重なってきたご両親との関係の痛みが、今も癒えないまま残っていることが伝わってきました
里帰りが終わった後は「子どもに会わせたくない」というお気持ちも、決して冷たいものではなく、＜自分が受けてきたような傷を、子どもには絶対に味わわせたくない＞という子供に対する強い愛情の裏返しなのではないでしょうか
毒親育ちさんの子供に対する愛情深さだと思います

ご質問の「親と縁を切るにはどうしたらいいか」についてですが、日本の法律上、親子関係を一方的に解消する制度はありません
ただ結婚して夫の戸籍に入っている場合、戸籍上はすでに別世帯となっており、法的な扶養義務などを除けば、実質的に距離を取ることは可能です
もしあなたが一人っ子であれば、将来的にご両親に何かあった際、後見人や相続などの手続きに関わる可能性はあります
これを完全に拒否できるかどうかはケースによって異なるため、一度、弁護士や行政書士などの専門家に相談されることをおすすめします

また、ご両親がご自身の子育ての問題点を自覚していないようであれば、「今後は関わりたくない」「子どもにも会わせたくない」と明確に伝えることは、あなたの心を守るために必要な選択だと思います
その後は連絡が来ても応対しない、住所や連絡先を教えない、孫を会わせないなど、実質的な距離を保つことができます
ただ夫側のご家族が「親を大切にすべき」という価値観を持っている場合、あなたの態度に違和感を持たれることが考えられます
そのときはご自身の育ちや背景、今の気持ちを丁寧に説明し、理解を求めることが大切になるかもしれません

ご自身とお子さんの心の安全を守ることは、何よりも大切です
「親だから」と無理に関わり続ける必要はありません
ご自身の心が少しでも穏やかでいられる距離感を整えて良いのですよ

応援しています、またいつでも、お話しに来てくださいね
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