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ひささんこんにちは。はじめまして、ふーりんと申します。お辛いなかご投稿ありがとうございます。読ませていただいて、本当に腹が立つ思いです。
人間関係の中で一番してはいけない事、無視や無関心です。ひささんがしんどくてたまらいないとおしゃるのも無理のないことですし、当然です。悪いのは相手であり、ひささんには落ち度はないと思います。
しかし、そうは言っても、それをせめたててどうにかなる、といった問題ではないようですね。まずは上司の方に相談してみてはいかがでしょうか。簡潔に話すためいつどんなことがあったか、メモを作ってみてください。具体的な話が合ったほうがいいでしょう。又、物理的に離れられないでしょうか。席替えを上司の方にお願いできませんか。あるいは後輩の方と席を変えるとかでもいいかもしれません。仲間外れ感が出てしまうかもしれませんが、仕事の上の事と割り切ることができればいいと思います。
あまりおつらい時は心療内科などの受診をお勧めします。ちょっとしたこと、と軽く見ず早めの手当てが功を奏するものと思います。自分の頭の切り替え方一つだ、とか思わず、まずは今の気持ちを誰かに吐き出すことが大切です。話しているうちに見えてくることもあるように思います。
お役にたったかわかりませんが、ひささんのこと、応援しています。

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