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タイトル通りです。本当に困っています。

ex)三者面談、自分の非について説明したいとき、話し合いたいとき

今日は特に酷くて、一時的に嗚咽が止まりませんでした。


それで嫌なのは

・構図として、相手に泣かされたみたいになること
・言いたいことが言えなくなること
・メイクが落ちること

が挙げられます。本当に嫌です。


似たような相談を他媒体でも参考に読んでみたことがありますが

まず私は言いたいことを我慢している事はほぼないし
感受性が豊かというわけでもありません。(と思っています)

一方で、自分の感情に鈍感であるかもしれない。とは最近気づきました。(なにも考えてないとも言える)
でもそれのおかげで私は精神的に健康であるので、今更その習慣を変えたくありません。


その参考を読む中で「そういう性質である」というのも見かけて、絶望しています。もしそうだとしたらこの涙と一生付き合っていく自信がありません。

涙を見せることは恥ずかしいし、自分の弱みを曝け出すようで、しかもそれが制御できないというのは爆弾をかかえているかのような窮屈さです。

こんなんで社会人できるかな？と心配です。


◯これは諦めて付き合っていくしかない、いわゆる性質なのでしょうか？
◯これの原因はなんでしょうか？緩和する術はありますか？


関係性のありそうな事を以下に記載します。

弟と妹のいる長女、両親に叱られることはまずない。泣くなとも言われたことない。
めちゃめちゃ良い両親。反抗期はほぼ無かった。

父が職人気質で自分で機嫌を取ることが難しい人。意見が噛み合わない時に対話を諦めることがある。(怒ることがあるので)
それを受け継いでいるなとも思う。

中高生時には毒舌がかっこいいと思って人を傷つけるようなことを言う。

友人に鬱気味の子がいて、発言を悪く受け取られることがあった。
他の子に言われて、確かにあの人ってこうだな、、と気づく。

友人が物事に足踏みしていると代わりにやってしまう。予定決めとか店長への相談とか

ここに書いてたらけっこうスッキリしました。ありがとうございます。
よろしくお願いします。

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