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はんぺんさん、こんばんは。
ご相談いただき、ありがとうございます。

はんぺんさんの、人と比べてしまったり、自己否定が強すぎるマインドが、コンプレックスを強めてしまう原因ではないでしょうか。そう感じる何か出来事があったのでしょうか？

体重や見た目で人の価値は変わりません。見た目良くても、中身の人間性が育っていない人もたくさんいます。見た目じゃなくて中身、人への思いやり優しさ、大切なものは目に見えない、星の王子様の言葉です。

将来、妊娠出産を考えているならば、はんぺんさんの身体を大切にしてあげてください。
まだまだ成長途中の身体です。私もたくさん食べたいですが、だんだん歳重ねると食べられなくもなります。美味しいものが食べられるって幸せですよね。

あとはストレス解消法を、食べることだけではなく、選択肢として増やしてみるのはどうでしょうか?何パターンかあると１つにこだわらなくて済むと思います。

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