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MFさん

アドバイスありがとうございます。
お礼が大変遅くなってしまい申し訳ありません。

最近は少しだけですが歯磨きの後、足のストレッチをしています。

具体的なアドバイスをいただき、ありがとうございました。今は歯磨きの後のストレッチだけですがもう少しストレッチが出来るように工夫していきたいと思います。

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