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Nさん、こんにちは。回答までお待たせして申し訳ありませんでした。
一児の母として日々のお世話や家事をこなしながら、ご主人との関係性や満たされない思いに深く悩まれていらっしゃるのですね。愚痴とおっしゃらず、素直な胸の内を話してくださりありがとうございます。
求められたい、スキンシップを通して愛情を確認したいと願うのは当然のことです。
大切なパートナーだからこそ生じるごく自然な気持ちですし、それが叶わないことで鬱に近い状態まで追い詰められてしまうのも、Nさんがこれまで一人で抱え込んで頑張ってきた証拠です。
ご主人が普段は優しく、言葉で好意を伝えてくれる良き夫であるからこそ、性的には拒絶されているように感じたり、ため息や雑な扱いを受けたりすることのショックや葛藤が大きくなってしまうのですよね。
もしご主人が悪意なく距離を取っている場合でも、Nさんの気持ちがそれによって大きく傷つき、心身に大きな不調が出ていることは見過ごせません。心療内科や精神科へのご受診を考えられているとのこと、ご自身の心と身体の健康を守るためにも、まずは専門家に相談してNさん自身の心のケアを最優先することをお勧めします。
また、家庭内での態度や言葉によって継続的に傷つき、心が限界だと感じる時には、一人で抱え込まずに「女性のための健康ホットライン」などの専門窓口を気軽に頼ることも検討してみてください。専門の相談員に話を聞いてもらうことで、気持ちの整理や今後の関わり方についてのヒントが得られることもあります。こちらのHPの専門相談案内をご覧になってみてください。
まずはご自身の無理を重ねず、傷ついた心をしっかり休ませてあげてくださいね。Nさんが心穏やかに過ごせる時間を少しずつ増やしていけるよう、いつでもここで味方として応援していますね。

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