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みーこさん、こんにちは。お返事お待たせして申し訳ありませんでした。

誰かにそばにいてほしい、愛されたいと思う一方で、もっと自立したいというお気持ちもあり、葛藤されているのですね。
好きな人からの返信を待つ間にそわそわしてしまうのも、その方とつながっていたいと願うからであり、自然な感情ですよ。
みーこさんが誰かを大切に思い、愛されたいと素直に願うお気持ちや、ご自身の足で立ちたいと未来を模索されている姿勢は素敵だと思いました。
若い頃と今とでは環境や周りとの関係性が変わり、ふとした時に寂しさを強く感じてしまうこともありますよね。自立することと、誰かを頼ったり愛されたいと願ったりすることは決して矛盾しませんし、どちらも大切にして良いと思います。アラ還の私もいまだに似たような気持ちを持つことがあります。

連絡を待つ時間で心がそわそわしてしまう時は、意識を少しだけご自身の方に向け、温かいお茶を飲んだり好きな音楽を聴いたりして、自分が心地よく過ごせる時間をほんの数分でも作ってみてはいかがでしょうか？　お散歩をしてみる、軽くストレッチも良いかもしれません。または、おしゃれをする時間を持つのも素敵です。自分を優しく満たしてあげる時間、何か思い当たりませんか？　小さなことでもいいんです。そういう時間を少しずつ増やしていくことが、心にゆとりをもたらし、結果として自分らしい自立や安心感のある関係性へとつながっていくのではないかと思います。

みーこさんが自分らしい心地よい距離感で人と繋がり、穏やかな日々を過ごしていけるよう、いつでもここで味方として応援していますね。
迷うことがあれば、またいらしてください!

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