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かっぱさん、ご相談ありがとうございます。
54歳でお仕事がなかなか決まらない状況が続くと、「この先どうなるんだろう」と不安になり、気持ちが沈んでしまうのも無理のないことだと思います。「全部終わりにしたい」と思うほど、今はとても疲れていらっしゃるのですね。ここまで一人で頑張ってこられたことも、まず大切にしてほしいです。

今は「仕事を決めなければ」と頑張り続けなくても大丈夫です。今日は少し求人から離れて、食事をする、温かいものを飲む、誰かと話すなど、心を休ませる時間をつくってみませんか。

もし「消えてしまいたい」「自分を傷つけてしまいそう」という気持ちが強くなっているのであれば、一人で抱えず、家族や信頼できる方に「今ちょっとつらいから、そばにいてほしい」と伝えてください。緊急の場合は、ためらわず119などに助けを求めて大丈夫です。

仕事が決まらないことと、かっぱさんの価値は決して同じではありません。少し気持ちが落ち着いたら、これまでできたことや、これから無理なくできそうな働き方を一緒に整理していきましょう。

今は人生の答えを出さなくて大丈夫です。まず今日を、ゆっくり越えていきましょうね。

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