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aiさんこんにちは。
ご相談ありがとうございます、ねむろんと申します。

私はaiさんよりも相当年が上ですが、同じように心がトンネルに入ったようになることがあります。
そういう時って、自分から何かをアクションできないんですよね。
何もする気がない、予定も立てられない、友人からのアクションも無視してしまう、最悪です。
一度そういう時に、だいぶ前に予約していた一人旅に行きました。
行く前はこんなメンタルの時期に、と予約した自分を恨みましたが、行きたかった場所に行けたらとても明るい気分になり、前向きに観光を満喫して、帰ってきたらいつもの自分に戻っていました。

自分の話で失礼いたしました。
メンタルが落ちている時に切り替えられるスイッチを、何か持つといいのではないかなぁ、という経験からのお話です。
好きな街、好きなミュージシャン、好きな美術館、笑えるyoutubeチャンネル、何でもいいと思います。
それが見つかれば、私はこれがあるから大丈夫、と前向きになれるのではないかなと思います。

aiさんはまだまだ明るい未来があります。勿論今の生活の中でご心配な事、沢山ありますよね。でも、お若いからこそできる自分磨きをできる範囲でされていれば、素敵な恋愛も待っていると思います。
元気になった時にやればいい、ダメな時はスイッチに頼ろう、という感じで、あまり力を入れすぎずに生きていただけたら嬉しいです。
泣きたい時は泣いていいんですよ。
それが人間ていうものだと思います。
完璧でなくて大丈夫です。

応援しています。

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