女性の悩み相談サイトTOKYOメンターカフェ

違反理由※必須

該当トピック

該当文章

今、休職中で仕事のことを誰にも言えずに苦しくなっています。 人に話すのが怖くて動けない状態です。 どう整理して向き合ったらいいか、自分でも分からなくなっています。 回答をいただけると助かります。

●背景
新卒で入った会社で働いてから1年半、適応障害になり休職し、現在で4ヶ月目になります。6ヶ月で回復しない場合は、自動退職となります。
きっかけは、前任者の異動により責任と仕事が増え、もともと仕事の処理スピードが遅くこのままでは迷惑をかけると思いこみ、心身の不調が表れたことです。

●悩み
涙が止まらなくなる、などの不調は回復しており、あとは復職に向けて準備を進めようとするのですが、今の会社を続けるか悩んでいます。
コミュニケーションが多く、人の間に入って調整する仕事がメインの会社なのですが、もともとそういったコミュニケーションに苦手意識があり、続けていく自信がありません。いままでの生き方故、人に相談もしにくいです。
また、知能検査を受けたとき、発達障害として診断されたことはないのですが、ワーキングメモリーは平均以下だったこともあり、普段の業務でてきぱきと臨機応変に対応することが不得手な自覚があります。

苦手意識があるなかで成長意欲をバネに仕事を続けてきたものの、適応障害になってから、益々会社の業務に興味が持てないし、特段のビジョンもありません。(給料面ではいいので辞めるのに抵抗はありますが)
心穏やかに働きたいだけです。
自分の特性も踏まえ、
今の状態で環境を変える選択は、どのように考えればよいでしょうか。人に相談する、頼ることを学び、このまま耐えたほうがよいのでしょうか。

その他、自由記入欄