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こんにちは
返信が遅くなり申し訳ありませんでした。

心の中の複雑な思いを詳しく伝えてくださりありがとうございます。不可解な状況の中で、深く悩んできたか伝わってきました。

 あなたの行動は「心の防衛」ではないでしょうか？
昨日の出来事について、笑顔になれず、無反応になってしまったことは、決してご自身を責める必要はありません。長期間、不可解な対応をされ続けた心が、これ以上傷つかないようにと、自然な防衛反応が働いたのだと感じています。

「頑張って下さい！」という声かけに対し、あなたが「あぁ～」と返答し、その場を終えられたこと。これは立派な大人の対応です。

「なぜ？」という問いを手放しませんか？
彼の行動は、確かに一貫性がなく、不可解です。
「避けているのか？」「なぜそうするのか？」...彼の真意を探し続けることは、とても疲れる作業です。 しかし、その「なぜ？」という答えを探し続けることは、残念ながらあなたの心の平和を奪い続けています。
答えは彼の心の中にあり、あなたが探すべき価値のあるものではありません。
これからは「自分のための時間」を取り戻しましょう!

きさらさんがジムに入会したのは、ご自身の健康と美容のためであり、「人目を気にせず、音楽を聴きながら楽しい」と感じていたはずです。
この大切な目的を、彼の不可解な行動によって諦めたり、悩みの種にしたりするのは、もったいないことです。
ジムは、誰かとの交流の場ではなく、「あなたがあなた自身を大切にする時間」です。

今後もし彼に会うことがあっても、「挨拶と軽い会釈」という、社会人としてスマートな対応だけを心がけ、すぐにトレーニングに向かいましょう。彼の行動に感情を動かされない訓練を続けてください。

他の利用者との交流を見て「寂しい」と感じることは、あなたの心を不必要に傷つけます。心の平和を守るため、一時的に彼のSNSを見るのをやめてはいかがでしょうか？

きさらさんはご自身の健康のために努力を続ける、とても素敵な方です。どうか、これからはそのエネルギーを、最も大切にすべきご自身の笑顔と幸せのためだけに注いでください。
ジム通いが、再び心地よく、前向きな時間になることを心から願っています。

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